少し無理しすぎてたかも
先月もあった気がしますが、今朝突然の体調不良に襲われました。
鼻が詰まりすぎて痛くて夜中に眠れず起きてしまい、そのままうまく寝付けず…ちょうどアーセナルの試合があったので見ようと思ったものの、体調不良が上回りまともに試合も見られずでした。
朝になってもよくならず、むしろだるさも感じて悪くなる一方だったので、昼頃病院にいってお薬を処方してもらいました。薬を飲み始めてからだいぶ症状が改善し、ようやく復活といったところです。やはり自力で何とかしようとせず、病院で診てもらうのは大事ですね笑
ただ周りに体調不良のものもいないため、原因がよくわからないのが気になっており、、先月体調不良を起こしたときには対策をうまく講じなければと思ってましたが、今回のは対策しようがなかったですね…
それでも最近を振り返ってみると、少し動き回りすぎて疲労がたまっていたのかもしれません。自分でも少し過労気味かなと思っていたので、身体がシグナルを発してくれたのかなと。
独立してまだ数か月ということで、約10年の会社員時代からの働き方のシフトはまだ完全にできてはいないということなのかもしれません。
今回のように試行錯誤しながら、最適な働き方を模索していきたいと思います。
【一日一新】
桜新町アーバンクリニック